更年期綜合征怎麽調理好啊?
健康咨詢描述:
我今年月經已經沒有了,處於絕經狀態,覺得自己老的很快,還經常控製不住自己的脾氣。我想知道更年期綜合症怎麽調理好?
健康問答/657℃/2025-06-29 09:20:22
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:更年期是每個女性必經的生理過程。建議:你從每天聽些輕音樂,多吃些清淡的粥類,不吃刺激性食物,適當運動,多與家人進行溝通,保持良好心態,養成良好的作息習慣,進行更年期綜合症調理。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)