健康咨詢描述：
我最近一直在喝紅棗枸杞水，聽說可以美容養顏，可我過兩天可能要來月經，請問月經期間可以喝紅棗枸杞水嗎？
健康問答/905℃/2025-03-01 21:30:52
月經期間可以喝紅棗枸杞水，但要控製飲用量。女性月經期間相對體質較差，而且可能伴有貧血、痛經等不適症狀。而紅棗枸杞水有補血、養血的作用，還可以滋補肝腎，所以月經期女性適量飲用可以起到溫補經絡、行氣補血、緩解痛經症狀的作用。但是，過量飲用可能會導致女性經期延長，血液流失比正常月經更多的症狀，所以要控製量的攝入。月經期間應該盡量飲用補腎益精，營養豐富的茶飲，還要注意穩定情緒，避免勞累。
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