怎麽瘦腰兩側的贅肉?
健康咨詢描述:
我最近發現自己腰兩側的贅肉越來越多了,我很困擾,請問一下怎麽瘦腰兩側的贅肉?
健康問答/295℃/2025-01-15 14:20:54
病情分析、指導意見及優質解答:
想瘦腰兩側贅肉的患者,可以通過控製飲食、增加每天的運動量減脂,改善腰兩側贅肉的現象,比如平時可以以低鹽、低脂、低糖且富含優質蛋白的食物為主,每天進行有氧運動,可以選擇慢跑、遊泳、跳繩、仰臥起坐等,促進體內能力的消耗。如果患者通過上述方式減脂效果不佳,可以考慮進行抽脂手術治療,抽吸出腰部多餘的脂肪,恢複正常體型,但是患者要就診專業醫院進行手術,避免出現負麵危害。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)