春天的食物有哪些?
健康咨詢描述:
春天快要到了,我想吃當季的食物,但是我們家人都不知道有哪些當季食物,所以想具體了解一下春天的食物有哪些?
健康問答/396℃/2025-02-15 03:17:33
病情分析、指導意見及優質解答:
春天的食物有很多,比如春筍、香椿、薺菜、山藥等,春天常見的水果有桑葚、櫻桃、蘋果、甘蔗、山楂、枇杷、草莓、菠蘿、香蕉等。在春天還可以進食山藥糯米粥,熬粥的時候可以加入百合、山藥、菊花等,有助於去火。還可以多吃鴨肉,鴨肉性寒,可以起到消水腫、止咳化痰、養胃補腎等功效,可以用冬瓜、薏米、春筍等食物與鴨肉一起燉食。另外,在春天要保持飲食的清淡,不要進食辛辣和刺激的食物,防止引起上火。
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