健康咨詢描述：
我最近感覺自己很怕冷，四肢有點沒力氣，腸胃也不太好，檢查是脾陽虛，請問脾陽虛的症狀怎樣調理？
健康問答/524℃/2025-02-27 18:18:51
脾陽虛可以使用有溫中健脾作用的中成藥進行調理，還可以通過食療、運動鍛煉等進行調理。溫中健脾的中成藥主要包括附子理中丸或者是附子理中湯、人參健脾丸等等，飲食上多吃溫熱健脾的食物，例如粳米、玉米、薏米、牛肉、烏雞、山藥、紅棗等，不要吃寒涼、辛辣等刺激性食物，堅持適當的運動鍛煉，提高脾胃的功能，增強機體免疫力，注意防寒保暖，保持室內幹燥，避免處於潮濕的環境。
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