健康咨詢描述：
我昨天在打網球後感到後腰有點疼，今早起床後腰部疼痛的厲害，想問問打完網球後腰疼怎麽回事？
健康問答/459℃/2025-03-15 16:51:59
打完網球後腰疼，應該是運動比較劇烈，使得局部的軟組織損傷引起。或者是平時運動量不足，忽然的進行運動，導致體內的乳酸產生過多有關。另外也要懷疑是腰椎盤突出、腰部扭傷等原因引起。建議如果是局部組織損傷，可在24小時以內，進行局部冷敷。超過24小時就要進行熱敷，以減少局部疼痛、充血現象。還要適當的進行局部按摩、推拿等。如果疼痛比較嚴重，就要遵醫囑服用些非甾體消炎藥以及活血化瘀的藥物治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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