血壓130正常嗎?
健康問答/969℃/2024-08-27 09:02:18
病情分析、指導意見及優質解答:
正常的血壓範圍是舒張壓在60到90毫米汞柱之前,收縮壓在90到140毫米汞柱之間,如果收縮壓是130毫米汞柱,屬於正常血壓。平時要定期監測血壓,飲食要注意低鹽、低脂,作息要有規律,避免熬夜,可適當參加體育鍛煉。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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正常的血壓範圍是舒張壓在60到90毫米汞柱之前,收縮壓在90到140毫米汞柱之間,如果收縮壓是130毫米汞柱,屬於正常血壓。平時要定期監測血壓,飲食要注意低鹽、低脂,作息要有規律,避免熬夜,可適當參加體育鍛煉。
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宜吃清淡有營養,流質的食物,如米湯,菜湯,藕粉,蛋花湯,麵片,米粥、素麵生、素掛麵、素餛飩這類的食物,可以吃少量碎軟菜、水果,用植物性油脂,多采用水煮、清蒸、涼拌、燒、烤、鹵、燉等方式烹調。要絕對禁酒,別吃食油膩性食物,油膩食物不易消化。...
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