長期睡不著覺有什麽方法治療?
健康咨詢描述:
我有長期睡不著覺的情況,並且還會經常會出現渾身乏力,注意力無法集中的現象。有什麽方法治療?
健康問答/463℃/2024-09-15 12:43:18
病情分析、指導意見及優質解答:
長期出現失眠的症狀會導致人體出現神經衰弱,建議及時進行改善。可以先遵醫囑口服穀維素片、維生素B1片、安神補腦液進行治療。然後保持良好舒適的睡眠環境,睡前多泡腳,白天多進行運動,聽舒緩的音樂等幫助改善睡眠。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)