健康咨詢描述：
這幾天我因為熬夜看比賽，出現了頭痛的現象，比較難受，想知道熬夜後頭疼怎麽緩解？
健康問答/665℃/2025-02-21 04:14:05
熬夜引起的頭疼，主要是由於睡眠不足引起的，當睡眠不足時我們的腦細胞就容易出現缺血缺氧，從而導致頭痛的症狀，建議患者保持充足的睡眠，頭痛時可以服用止疼藥，如頭痛寧膠囊。也可以通過中醫針灸，將針頭刺入患者的穴位，如印堂穴、風池穴等。結束針灸後還可以進行適當的按摩緩解頭痛。治療期間，患者要減少玩手機的次數，避免神經持續興奮，不利於緩解頭痛。
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