運動後多久測血糖準確？
健康咨詢描述：
我前兩個小時剛做完運動，然後就測了血糖，不知道準不準，我想問一下運動後多久測血糖是比較準確的？
健康問答/434℃/2025-02-12 18:02:10
病情分析、指導意見及優質解答：
一般在運動後半個小時左右測血糖是比較準確的，因為在運動剛結束的時候身體內的脂肪、蛋白質和都會代謝產生葡萄糖，所以會導致血液中葡萄糖含量上升，在測血糖的時候就有可能會出現高血糖的情況。而且運動容易導致腎上腺素升高，也容易引發高血糖。因此建議在運動後半小時左右再測量血糖，因為半小時後體內的代謝產物就會隨著汗液等排出體外，所以對血糖的影響就不會很大。
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