健康咨詢描述：
最近這段時間我在晚上睡覺的時候，總是會出現做夢的症狀，而且存在多夢的情況，我想知道這種症狀應該怎麽辦？
健康問答/951℃/2024-04-25 21:42:54
近期建議您不要有太大的精神壓力，睡覺之前可以選擇飲用一些熱牛奶，也可以在室內點一些安神類的香薰，可以達到安神助眠的效果。除此之外，您在睡前也可以使用熱水進行泡腳，保持室內的溫濕度適宜。如果您患有一些精神方麵的疾病，則建議您需要定期至醫院進行心理治療。若是患有抑鬱症，則建議您可以遵醫囑使用一些抗抑鬱類的藥物進行治療，例如帕羅西汀等藥物。
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