馬上解決便秘的小妙招有什麽？
健康問答/873℃/2024-09-25 02:24:54
病情分析、指導意見及優質解答：
馬上解決便秘的小妙招，可以放肛門開塞露或是肥皂條，一般半小時內可以排便。但不建議長期應用，經常使用會影響效果。平時還是注意合理飲食，改變不良習慣，減少便秘的發生。長期便秘必要時到醫院檢查，不要單純依照偏方。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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腰間盤突出能參加跑步嗎？
健康問答如果情況比較輕，可以進行適當的跑步鍛煉，但是不要太過激烈。如果情況比較嚴重，盡量不要進行跑步運動，可以做一些功能鍛煉，比如太極等，動作相對緩慢，有助於腰間盤的恢複。...