健康咨詢描述：
我有一個朋友正在采取斷食減肥的辦法減肥，我也很想減肥，請問斷食減肥法有沒有效果？
健康問答/411℃/2025-02-27 15:46:47
病情分析：一般來說，斷食減肥法有效果，但是對人體的傷害較大，不建議您選擇這種辦法減肥。這種斷食減肥法可以短時間運用，長期間采用這種辦法可能會誘發患者發生慢性胃炎、營養不良等情況。另外，您可以通過堅持有氧運動減肥。
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