吃什麽東西減肥最快？
健康咨詢描述：
我一直想減肥，總是沒什麽成效，最近想從飲食上入手進行減肥。想問問醫生吃什麽東西減肥最快？
健康問答/713℃/2024-06-05 00:24:36
病情分析、指導意見及優質解答：
減肥是一件循序漸進的事情，需要長期堅持，可以通過飲食的控製來輔助減肥。建議您可以選擇穀物類、豆類、牛奶、雞蛋、雞肉、魚肉等低糖、低脂類食物，避免食用高脂肪食物。同時需要注意配合科學的鍛煉。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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