手淫過度導致的陽痿不射精怎麽辦？
健康咨詢描述：
我以前的時候經常會自己在家手淫，每天都是這樣，現在有了女朋友，我跟她的性生活時間隻有幾分鍾，我很不好意思，想知道因為手淫過度導致的陽痿怎麽辦啊？
健康問答/248℃/2025-03-09 07:08:22
病情分析、指導意見及優質解答：
建議你首先要戒掉手淫的習慣，因為長期手淫容易增加龜頭的敏感度，所以發生性生活時就是很容易出現早泄的情況，在日常生活中建議你積極參加體育鍛煉,以提高身心素質,增強意念控製能力，自己的心理壓力也不要過大，多食一些具有補腎固精作用的食物，早泄的現象是會通過調理而慢慢恢複的。
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