生棗子的功效與作用？
健康咨詢描述：
我媽媽這段時間經常生吃棗子，說是對身體好。我想問問醫生，生棗子的功效與作用有哪些？
健康問答/253℃/2025-05-24 04:47:56
病情分析、指導意見及優質解答：
生棗子的常見功效有健脾養胃、補氣補血、益氣生津、養血安神等。可以用來治療脾胃虛弱、貧血、倦怠乏力、失眠、盜汗等病症。如果患有高血壓、肝炎等疾病，吃生棗子也有較好的食療作用。此外生棗子還有美容養顏的功效，可以緩解皮膚粗糙、過早衰老等現象。但是需要注意的是，生棗子不可過量的食用，以免使得胃腸功能紊亂，從而引起消化不良。生棗子含糖量也較多，吃多還容易引起血糖升高、肥胖等現象。
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