健康咨詢描述：
我幹媽失眠已經半年了，整夜的睡不著，因為失眠她非常的痛苦，我想幫她谘詢一下失眠治療方法是什麽呢？
健康問答/563℃/2024-08-08 23:02:09
失眠怎麽辦先要看失眠的持續時間，有沒有其他的症狀，如果是偶爾失眠，可以在睡前喝牛奶，喝酸棗仁湯，用蓮子，百合等煮粥吃，可以在睡前聽純音樂，泡腳泡澡都可以促進睡眠，但是如果長時間處於緊繃狀態，神經衰弱的，可以根據醫囑服用藥物治療，必要的時候可以服用安眠的藥物比如艾司唑侖片或者阿普唑侖片等，合理安排睡眠時間，睡前不飲酒、飲茶以及含咖啡因的飲料。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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