孕中期吃什麽水果好?
健康咨詢描述:
在沒懷孕的時候沒什麽忌口的,現在懷孕了,想補充點維生素,但是不敢隨便吃水果,怕影響到寶寶,請問懷孕期間吃什麽水果比較好?
健康問答/481℃/2024-02-13 18:26:56
病情分析、指導意見及優質解答:
水果中的各種維生素和微量元素的含量比較高,懷孕期間多吃水果的確可以幫助媽媽與寶寶安全成長。草莓可以緩解妊娠早期的孕吐反應,草莓中含有維生素a有利於寶寶的眼睛發育。也可以多吃櫻桃,櫻桃中含有鐵離子比較高,可以起到很好的補血作用,減輕妊娠貧血症狀。如果妊娠期便秘,如廁不通暢的孕婦可以多吃香蕉,能夠起到很好的作用。
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