氣血不足如何食補?
健康咨詢描述:
我這個月的大姨媽量非常的少,估計是氣血不足的原因,就想補補,我想知道氣血不足如何食補?
健康問答/615℃/2023-01-09 19:52:15
病情分析、指導意見及優質解答:
你出現氣血不足的情況,可以吃的食物有很多,比如燉豬肘、補血養顏蓮藕湯、蘿卜、蘑菇、芝麻醬、芹菜、枸杞、豬肝、瘦肉等,建議你平時不要挑食,月經期間要注意保暖,避免吃辛辣刺激的食物。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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我這個月的大姨媽量非常的少,估計是氣血不足的原因,就想補補,我想知道氣血不足如何食補?
健康問答/615℃/2023-01-09 19:52:15
你出現氣血不足的情況,可以吃的食物有很多,比如燉豬肘、補血養顏蓮藕湯、蘿卜、蘑菇、芝麻醬、芹菜、枸杞、豬肝、瘦肉等,建議你平時不要挑食,月經期間要注意保暖,避免吃辛辣刺激的食物。
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