健康咨詢描述：
我老公前兩天因為腰疼去醫院檢查，結果查出了強直性脊柱炎，醫生建議他平時多做運動，我想問問強直做哪些運動好？
健康問答/663℃/2025-03-19 23:02:51
強直性脊柱患者可在早上醒來，在床上做伸展運動，需采用仰臥位，兩邊的手臂向上伸，向腳趾的方向慢慢伸展，伸展後進行放鬆。再伸展兩腳，足跟向下伸，足背往膝蓋方向屈，可多次反複的做。
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