減肥可以用什麽方法？
健康咨詢描述：
今年過完年，體重直接加了十五斤，到學校會被同學笑話的，要趕緊減肥，我想知道減肥可以用什麽方法？
健康問答/363℃/2025-05-27 01:01:14
病情分析、指導意見及優質解答：
建議您控製飲食加上體育鍛煉，運動上選擇有氧和無氧結合。有氧運動可以選擇跑步、遊泳、跳繩等，無氧運動需要結合器材。食用健康營養食品，少喝碳酸飲料，吃飯時細嚼慢咽。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
絕經後白帶增多是什麽原因？
健康問答絕經後白帶增多可能是卵巢腫瘤或腎上腺腫瘤導致的，此外出現老年性陰道炎、服用腎類的藥物、婦科腫瘤也會有同樣的症狀。建議最好去醫院檢查，這段時間要保持會陰部清潔，飲食方麵要吃清淡易消化的食物。...
糖尿病的病人吃什麽好？
健康問答糖尿病的病人需多食糖分低的食物，如牛奶、黃瓜、蘿卜、綠茶、胡蘿卜、青菜、水芹、菠菜、大白菜及海帶等，不僅能滿足機體的營養需求，還能起到降低血糖的作用。建議：您需在醫生的指導下，合理的使用降糖類藥物治療，如胰島素。...
蜂蜜水和什麽不能一起吃？
健康問答蜂蜜水不能和豆腐、蔥、韭菜、大蒜、生薑等食物一起吃。蜂蜜水與這些食物一起很容易導致患者出現腹瀉、腹痛等症狀，不利於健康。建議喝完蜂蜜水兩小時後再吃以上這些食物。...