健康咨詢描述：
平躺著睡覺的時候腰部是懸空的，第二天起床會覺得很累，我想了解下這樣會不會使腰椎間盤突出？
健康問答/398℃/2025-03-01 17:22:43
平躺著睡覺腰部是懸空著，這種現象是屬於正常的，腰椎本身就具有一定的彎度。腰椎間盤突出主要用平臥硬板床休息，使用仰臥的睡姿最合理。至於腰部酸痛可能是與睡眠環境和工作有一定的關係。
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