預防近視眼的小方法都有什麽呀？
健康咨詢描述：
病情描述:看東西的時候就發現是沒有之前的清楚了，就模模糊糊的，給我急死了，近處的好一點，遠處的真的不清楚，眼睛感覺很費勁，出現了近視眼的情況了。想得到怎樣的幫助:預防近視眼的小方法都有什麽啊？
健康問答/845℃/2025-03-15 05:12:16
病情分析、指導意見及優質解答：
指導意見：你好。近視眼看近處是清楚的，看遠處看不清。正常情況下，光線進入屈光係統折射後，成像在視網膜上，看事物非常清楚，而近視眼是成像在視網膜前，物象是虛的，所以看遠處模糊不清。?;預防近視眼可以多使用一些對視力有好處的食材，可以整體的對視力和眼睛進行嗬護和控製度數的增加，例如含維生素多的食物，蔬菜、水果等。還有就是要養成良好的用眼習慣，不要在光線太暗的地方玩手機、看書等，眼睛離書本至少要有33cm遠。
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