姨媽期可以吃什麽水果?

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姨媽期可以吃什麽水果?

健康咨詢描述:

我現在處於姨媽期,以前從來不吃水果的,聽說在經期也可以吃水果,想谘詢下姨媽期可以吃什麽水果?

健康問答/826℃/2025-03-14 20:37:58

病情分析、指導意見及優質解答:

姨媽期也需要進食一些水果,可以選擇溫性的水果,例如蘋果、葡萄、草莓、石榴等,其中含有豐富的維生素C,能夠提高機體的免疫力,不過要注意不能進食太多,一般一天吃一個就可以了,而且要選擇常溫的水果。如果患者有痛經或者是經血量少的情況,也可以適當吃些紅棗、桂圓,偶爾飲用紅糖水,有暖宮的功效。另外患者還要保證外陰部的衛生工作,勤換洗內褲,避免同房。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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