吃什麽東西有助於長高?
健康咨詢描述:
我身高比較矮,所以我特別希望我孩子能長高,我想做點有營養的吃的給孩子吃,我想知道吃什麽東西有助於長高?
健康問答/459℃/2025-01-15 17:11:42
病情分析、指導意見及優質解答:
有助於長高的食物有乳製品,比如牛奶、奶片、芝士、奶酪等,乳製品中富含鈣質和維生素d,可以促進骨骼發育,雞蛋、魚蝦等海產品以及豆製品也富含鈣質,可以促進生長發育,對長高有幫助。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)