全身酸痛無力應該怎麽辦？

健康咨詢描述：

我昨天加班到很晚，早上起來後就覺得全身酸痛無力，渾身不舒服，無精打采的，所以想谘詢下醫生全身酸痛無力應該怎麽辦？

健康問答/715℃/2024-12-30 10:16:56

這種情況有可能是過度勞累引起的，建議您可以適當的做按摩，或者是泡個熱水澡之類的，從而放鬆肌肉，緩解不適感。平時一定要注意勞逸結合，避免過度勞累，養成良好的生活習慣，還要多補充鈣質，營養全麵。

（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）

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