貧血吃什麽食物呢?

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貧血吃什麽食物呢?

健康咨詢描述:

因為工作忙的原因,吃飯不規律,例假也不正常,有時一月來兩次,有時兩月來一次。所以身體越來越差。最近一站起來頭暈,眼花。眼前有時黑一片。臉色也不好,沒有血色,比較白,朋友說我可能是貧血了。貧血吃什麽食物呢?

健康問答/510℃/2025-04-21 21:48:25

病情分析、指導意見及優質解答:

貧血要重點補充製造血紅蛋白的營養物質,特別是富含鐵和蛋白質的食物,如動物血製品、肝髒、瘦肉、雞蛋、魚肉、大豆、黑木耳、黑芝麻、菠菜、海帶等。你的情況,建議去醫院檢查一下看看,也可以根據醫生指導用藥調理。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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