老是失眠怎麽辦？
健康咨詢描述：
我最近總是整夜整夜的睡不著，白天又精神不振，困的要死，所以我想谘詢一下醫生老是失眠怎麽辦？
健康問答/311℃/2024-12-30 01:42:58
病情分析、指導意見及優質解答：
失眠一般采取自然療法是最好的方法，一般盡量不要使用藥物，否則長期使用會有依賴性，建議你平時養好睡眠習慣，定時定點上床睡覺，睡前一小時不要玩手機，情緒也不要激動，可以聽舒緩的音樂幫助睡眠。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
蒲公英根茶的功效與作用及副作用？
健康問答蒲公英根茶的功效與作用包括清熱解毒、消腫利尿、活血化瘀等。在臨床上一般可以用於治療上火、咽喉腫痛等；其次，適當飲用一些蒲公英根茶可以有效增強自身抵抗力，在一定程度上可以起到抗菌消炎的作用；女性適當飲用一些蒲公英根茶可以清除體內多餘的毒素，從而起到美容養顏的作用。其副作用包括：若本身有胃寒的人群，服用後可能會出現食欲減退...
咳嗽打噴嚏流鼻涕應該吃什麽藥
健康問答你好，咳嗽、流鼻涕為感冒的症狀，如沒有發熱，注意多喝溫開水，休息不要勞累。可同時口服感冒藥如速效傷風膠囊和止咳糖漿就可以了。怕傷胃可放在飯後吃。沒有發熱，體溫在37.5度以上為發熱，沒有症狀可以多喝水，注意休息就可以了。建議吃二天感冒藥。...
子宮腺肌症中醫怎麽治？
健康問答子宮腺肌症選擇中醫治療時，需要根據患者個人體質、脈象、疾病病情、症狀表現等方麵綜合辯證，有針對性的治療，建議去正規的醫院，科學合理的治療，緩解疼痛、月經異常等症狀，早日康複。...