跑步時腰疼怎麽辦？
健康咨詢描述：
一跑步就腰疼，但是不跑的時候不會疼，平時沒什麽感覺，其他部位沒有不適症狀，跑步時腰疼怎麽辦？
健康問答/824℃/2025-01-17 21:42:20
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，你的情況可能是肌筋膜勞損，俗稱腰背肌損傷。建議針灸、推拿、熱療治療，配合口服藥物對症治療。運動前做好熱身工作，使用硬板軟墊床，平時要注意保持良好的姿勢。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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