補腎食物？
健康問答/642℃/2025-04-24 12:26:24
病情分析、指導意見及優質解答：
補腎食物有生蠔、韭菜、牡蠣、蛤蜊、河蝦、花蛤、鯽魚、牛肉、羊肉、狗肉、豬腰、豬肝及牛蛙等，能夠有效的改善腎虛的問題。除此之外，您需適當的進行戶外活動，保證足夠的睡眠，禁止過度勞累和熬夜。
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