什麽食物含鐵量高啊？
健康問答/551℃/2025-02-04 09:01:17
病情分析、指導意見及優質解答：
含鐵高的食物主要是雞肝、豬肝、羊肝等動物肝髒，還有豬血、雞血等動物血製品，還有櫻桃、大棗、黑豆、菠菜、莧菜、薺菜、香蕉、桃子等食物中也含有豐富的鐵，蛋黃中的鐵含量也比較高，可以多吃這類的食物。
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