健康咨詢描述：
我已經好幾天沒睡好覺了，去醫院檢查醫生說這是神經衰弱導致的，那麽我想知道神經衰弱睡不著覺有什麽辦法？
健康問答/801℃/2025-06-29 08:33:33
神經衰弱睡不著覺的患者，首先建議放慢自己的生活節奏，學會釋放壓力，平時多才加一些戶外運動，打打籃球，羽毛球、慢跑、騎自行車或者是遊泳等運動進行調理睡眠，其次可以在醫生的指導下應用穀維素、維生素b族或者是安神補腦液、艾司唑侖以及地西泮等鎮靜安神類的藥物調整植物神經功能，或者也可以采用中醫按摩、針灸、理療等方式進行神經衰弱改善睡不著覺的症狀。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
睡覺壓到眼睛當壓力解除後一般半小時左右即可恢複正常。平時注意保持正確的睡姿，生活作息時間保持規律，適當按摩眼周，每天保證充足的睡眠，不要疲勞用眼，避免長時間接觸電子產品。...
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這種情況考慮可能是有功能性子宮出血，也有可能是近期精神壓力過大、內分泌失調等因素造成的月經失調。另外，也不排除疾病因素造成的，如子宮肌瘤、卵巢功能異常等情況。...
這些洗護產品不能繼續再用,需要調整調整,你的情況我基本上了解了,一會兒我給你寫整體的治療護理建議,然後文字發給你，口服藥裏麵有消炎,控油的,溫和調節激素水平,還有去濕熱的,從不同的角度協同起效，那個不是太適合你,你適合吃一點祛濕熱的， 當歸苦參和當歸是兩回事兒,當歸苦參清熱的作用比較強,和白癬作用類似,可以用，濕熱隻是...