經期前可以運動嗎？
健康問答/871℃/2024-12-28 08:54:23
病情分析、指導意見及優質解答：
經期前適量運動，可以選擇散步、慢跑等有氧運動，不適合快跑等劇烈運動，並且經前抵抗力相對較弱，應做好保暖工作，以免受涼。還要多休息，避免勞累、熬夜等，保持外陰清潔。
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