健康咨詢描述：
我老婆今天用綠豆和薏米一起煮湯喝，我想谘詢一下，綠豆薏米的功效與作用有哪些？
健康問答/646℃/2024-12-25 23:39:33
綠豆和薏米是比較常見的食物，綠豆具有清熱解毒、潤腸通便、解毒涼血、益肺排膿、強筋骨等作用；另外薏米也具有很多功效與作用，比如清熱利濕、健脾開胃、利尿消腫等。平時可以用綠豆和薏米一起煮水喝，或者直接煲湯飲用，可起到降火除濕的作用，還可有效降低膽固醇和高血壓；另外可以防止動脈硬化。但是一次性不要飲用過多，防止引起鈉水瀦留，不利於身體健康。
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