便秘很嚴重吃什麽好？
健康咨詢描述：
病情描述:便秘很嚴重，大便幹燥發硬，排便困難，排便時間長，說話口氣也很大。曾經治療情況和效果:可能由於自己平時工作的原因，生活不太規律，便秘到現在越來越嚴重，有時候5、6天都不來一次大便，難受的要死。後來聽同事說純果蔬成份的變通膠囊效果好，安全不會有副作用，可以從根本上解決便秘問題。我就從網上訂了一個療程，吃了段時間下來，效果的確挺好的，現在平均兩天就能排一次便，而且很順暢，口臭的毛病也明顯好多了。想得到怎樣的幫助:像我這種平時生活習慣不好的人，要想徹底治好便秘，還需要多注意些什麽？
健康問答/114℃/2024-12-05 21:49:50
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：對於便秘的治療關鍵是排便習慣和生活習慣的問題指導意見：.一定要養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）