減肥燕麥片的吃法有哪些？
健康問答/112℃/2025-05-17 13:02:16
病情分析、指導意見及優質解答：
在減肥期間的女性，通過燕麥片減肥，可以在早晨的時候用熱牛奶泡燕麥片，其中含有豐富的營養物質，比如膳食纖維、鈣離子、鋅離子等，可以補充身體營養，其次也可以用燕麥和大米一起煮粥食用，有健脾補胃，也有減肥的效果。
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