健康咨詢描述：
醫生你好，我感覺我長的特別的醜，我很自卑，平時也不願意和人家講話，也很少外出，請問長得醜怎麽辦？
健康問答/321℃/2025-01-13 06:34:40
你好，根據你的描述分析平時要放鬆心情，不要特別在意的自己容貌，內在美才是最重要的，可以從氣質上改變，多讀書能培養氣質，也可學學化妝，通過化妝來遮蓋自己的缺陷，學會穿衣搭配或者整容塑形，提升自己的顏值。
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