內分泌失調用食療可以嗎?
健康咨詢描述:
我最近去醫院檢查,醫生說我存在內分泌失調的情況,我想請問內分泌失調用食療可以嗎?
健康問答/701℃/2022-11-29 17:44:07
病情分析、指導意見及優質解答:
可以進行食療,建議您在平時可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,例如青菜、蘋果、獼猴桃等,也需要增大自身的飲水量,這樣可以促進身體的代謝,加快體內毒素的排出,從而促進您內分泌情況的恢複。您在近期也需要保持自身飲食的營養均衡,避免進食刺激性的食物。但是食療的起效速度比較慢。建議您在平時也需要調整好自身的作息情況,避免熬夜,保持充足、穩定的睡眠時間。
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