吃什麽補黑色素最快?
健康咨詢描述:
最近身上長了一些白色的斑,有可能是黑色素缺乏的原因。有的斑比較小,像豆子,請問吃什麽補黑色素最快?
健康問答/413℃/2024-08-30 14:48:42
病情分析、指導意見及優質解答:
日常飲食中,要多吃黑色的食物可以幫助人體補充黑色素,如黑芝麻、黑棗、黑米等。同時還具有健脾暖肝、補腎益氣的功效。患有白斑的病人,平時還要多攝取鐵、鋅等微量元素,可以加快黑色素的生成。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)