強迫症導致心理有陰影怎麽辦?
健康咨詢描述:
我今年27歲了,3個月前去找了一次小姐,那個女的年齡感覺接近40左右,現在回憶起來心理難過,感覺自己太年輕,和她做這樣的事太恥辱了,每天腦子裏都在想這件事,白天心情焦慮,想來想去,很後悔。曾經做過診斷是強迫症和焦慮症,像我這樣的情況應該怎麽做?我每天回憶這件事,擔心自己會自殺,心理總愧疚過意不去,請問有什麽方法可以改善?
健康問答/697℃/2024-06-01 16:43:50
病情分析、指導意見及優質解答:
你可以深藏在心底,但訴說出來會減弱心理壓抑的力量,結果就是導致內心壓抑的憤怒與情緒,盡情發泄出來。這種情況主要是心理的問題導致的建議適當的放鬆心情樹立自信心必要時可以找親戚朋友幫忙,再憑著自己的努力一定會度過難關的,振作起來。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)