酸奶最適合26歲男性什麽時候喝最好?
健康咨詢描述:
今天聽朋友說26歲的男生要多喝酸奶,這樣身體健康,我很想知道酸奶最適合26歲男性什麽時候喝最好?
健康問答/668℃/2024-09-03 00:08:44
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:你好,你現在二十六歲,每天最佳的喝酸奶時間有兩個時間段,第一上午早餐後的兩小時,這個時間段可以有助於消化和營養吸收。第二吃完午飯後喝,可以助於午睡和減輕腸胃負擔。建議:你長期喝酸奶,增強體質。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)