腰疼用什麽方法可以緩解呢？
健康咨詢描述：
醫生，你好，請問一下，我因為長時間工作導致腰疼，經常彎腰困難，我想問問用什麽方法可以緩解呢？
健康問答/479℃/2024-12-03 15:23:53
病情分析、指導意見及優質解答：
建議先改正不良的生活習慣，避免久坐久站，注意勞逸結合。平時可以對腰部進行按摩、叩擊腰背，同時結合熱敷等方式，可以緩解腰部疼痛等不適的症狀。另外症狀嚴重的使用消炎止痛和活血化瘀類的藥膏，也是可以在一定程度上緩解腰部疼痛的症狀的，
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