怎麽延遲絕經期？
健康問答/991℃/2025-03-14 19:48:19
病情分析、指導意見及優質解答：
女性絕經一般發生在45-55最左右，絕經屬於正常的生理階段，若要延遲絕經可以適當調整飲食及生活習慣，有一定的作用。飲食上可以多吃豆製品、蜂王漿、阿膠等食物，避免攝入酒精、濃茶、咖啡等物質，保持情緒穩定，避免過度勞累。
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