健康咨詢描述：
今天心情不太好，結果就吃了很多的東西，現在胃脹難受，胃裏麵的東西不消化，撐的整個人沒精神，請問吃撐了可以快速的消化掉嗎？
健康問答/758℃/2025-05-07 05:20:09
當然可以，吃撐了之後您可以適當的散步，口服一些健胃消食片或者是多潘立酮片等藥物來促進胃部的消化吸收，還可以腹部順時針按摩，促進胃腸道蠕動，緩解胃脹的症狀，但是建議您不要采取暴飲暴食的方式緩解壓力，對身體傷害比較大，還是應該有一個良好的飲食習慣。
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