健康咨詢描述：
我每天都會喝一杯紅豆薏米茶，但是今天我的月經來了，我很想了解一下，來月經可以喝紅豆薏米茶嗎？
健康問答/515℃/2025-05-24 23:10:57
女性在月經期間最好不要喝紅豆薏米茶。如果隻是喝紅豆水是可以飲用的，但是薏米屬於寒性的食物，很容易誘發痛經，還容易增加月經量，所以盡量不要飲用。另外在月經期間，要保持飲食的清淡，不要進食辛辣和刺激的食物，比如辣椒、胡椒、花椒、生薑等，更不可以進食過於生冷的食物，比如冰淇淋、雪糕、冰塊等，避免刺激子宮內膜，同時要保持充足的休息時間，不要熬夜，也不要過於勞累。
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