虛胖怎麽辦?

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虛胖怎麽辦?

健康咨詢描述:

我發現我最近一直在運動減肥,但是一直都沒有效果,今天我就去醫院谘詢醫生了,醫生說我這是虛胖,請問這個情況應該怎麽辦?

健康問答/572℃/2024-12-30 10:40:37

病情分析、指導意見及優質解答:

虛胖的問題,建議您要選擇中藥來進行調理,還需要對飲食進行控製,不要吃脂肪含量高的食物。平時可以用低能量的蔬菜來代替高熱量的食物。患多做有氧運動,比如遊泳、慢跑、騎自行車等。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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