胃不好喝什麽茶葉比較好？
健康咨詢描述：
我媽愛喝茶，最近總是消化不良，懷疑是胃腸道功能異常，請問胃不好喝什麽茶葉比較好？
健康問答/557℃/2024-07-05 22:16:02
病情分析、指導意見及優質解答：
胃不好喝紅茶、大麥茶、普洱茶、陳年鐵觀音、黑茶等，都是養胃的茶，具有豐富的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等利於消化、促進腸胃蠕動的物質。但是胃不好光喝茶療效極慢，可以通過改變生活習慣來治療症狀，例如平時起床時喝一杯溫開水，可以暖胃，保護口腔，早飯時吃稀飯、或是喝粥，少吃脹氣類食物，例如大豆、紅薯等，少吃刺激類食物，例如辣椒、油膩的食物等。也可以通過適當鍛煉來促進胃腸道的蠕動，來增強消化功能。
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