健康咨詢描述：
起初還沒有發現，可是現在生完孩子有一個多月了一直母乳喂養，乳房都下垂了，請問產後乳房下垂鬆弛怎麽恢複？
健康問答/976℃/2025-01-08 21:27:23
根據您描述的情況來看，建議您平時可以穿著塑形的內衣，經常按摩乳房，另外在哺乳時采取正確的喂奶方法，兩個乳房要交替喂奶。多吃瘦肉、蛋、奶、豆類等食物，適當的做些體育鍛煉，增強體質，避免過度肥胖，養成良好的生活習慣。
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枸杞具有補腎補氣以及補血的功效，可以改善血液的循環延年益壽減緩衰老、治療動脈硬化的作用。枸杞可以泡水喝、泡酒喝、煮湯以及用藥等，此外也可以在炒菜中加入少量枸杞，在睡前吃比較好。...
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我們說作為一個糖尿病患者，首先應該意識到我們是一個血糖異常的人，所以我的平時的生活方式就不能完全和我們正常人是一樣的，應該意識到這一點，所以通過這一點我們的飲食，我們的運動我們的工作和生活都要有一個科學的規劃，第二作為一個糖尿病患者應該時時刻刻關注自身的血糖，養成平時監測血糖的習慣，無論高血糖還是低血糖都要及時的處理。...