健康咨詢描述：
我現在的皮膚和以前相差的好大，臉色發黃，看起來特別的老，想補充點膠原蛋白，請問醫生什麽食物含膠原蛋白多一點？
健康問答/138℃/2024-06-03 03:06:49
富含膠原蛋白的食物有很多，比如肉皮、豬蹄、雞爪、銀耳、魚皮、黃豆等，但是也要注意適量進補，保證每日攝入的營養均衡，適當的補充膠原蛋白可以美容養顏，滋潤幹燥膚質，還能夠去除斑紋。
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