山楂片泡水的功效可以減肥嗎?
健康咨詢描述:
我看舍友每天都喝山楂片泡的水,感覺很好喝的樣子。我準備買一些山楂片泡水喝,但想知道其功效是什麽?可以減肥嗎?
健康問答/834℃/2025-04-24 02:17:45
病情分析、指導意見及優質解答:
山楂片泡水具有健脾開胃、生津的功效,因為山楂中含有枸櫞酸、蘋果酸等酸性物質,可以促進胃腸蠕動。除此以外,其還具有潤腸通便、活血消腫、止瀉止痢等功效;所以,山楂片泡水可以減肥,但有減肥需求者,不能僅靠喝山楂水,其隻能起到一定輔助作用;應該通過積極運動、合理膳食等方式科學減肥。提醒一下,減肥唯一有效安全的方法,就是少吃多動。
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